söndag 8 november 2015

Träningsplanering för vecka 46

Ååååkej, dags att försöka med en testvecka gällande planeringen.

MÅNDAG:
Styrketräning rygg och biceps

TISDAG:
Vila!

ONSDAG:
Medeljympa på Friskis

TORSDAG:
Styrketräning ben och säte

FREDAG:
Styrketräning bröst, axlar och triceps

LÖRDAG:
Vila!

SÖNDAG:
Box-pass på Friskis


Hej och hå. Börjar med styrketräning tidigt imorgon bitti. Får se hur det går, ska bara lägga mig tidigt. Ha en bra kväll, och hoppas inte söndagsångesten är allt för tuff.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar