fredag 29 maj 2015

Today's Workout (Fredag vecka 22) DAG 12/105


Idag var ju planen att jag skulle göra styrketräning för hela kroppen. Jag vet inte hur det blir med det... Fortfarande aningen kliig i halsen, så vet inte om jag vågar. Det bli nog bara några armhävningar, benböj och sit-ups innan läggdags.

Men jag har faktiskt tränat lite, eller vardagsmotionerat i alla fall.

3 km powerwalk blev det. Med musiken högt dunkandes i öronen. En snitthastighet på 8:52 min/km tycker ja ändå är helt okej. Tycker inte du?

Imorgon skulle jag ju ha konditionstränat, men då blir det städning av hela huset på förmiddagen och dans på klubb på kvällen. Mer om det imorgon.

Trevlig fredagskväll allihop!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar