söndag 16 november 2014

Vardagsmotion när den är som bäst

Var femte vecka har jag en kompis jag bor med städvecka. Städningen ska ske någon gång i slutet på veckan, och vår tid har blivit på söndagsmorgnar. Lite jobbigt, jovisst, men samtidigt så är det jäkligt skönt klockan elva när vi är klara.

Och vi städar i ett ordentligt tempo. Min grej har blivit att dammsuga medan han städar köket. Och jag vill mest påpeka hur bra träning det är att just dammsuga. Oftast har man ju inte träningskläder på sig, vilket leder att svetten lackar. Dessutom får man mjölksyra i armen och ryggen. Och flåset kommer igång. Så vill du få två flugor i en smäll, ta fram dammsugaren och riv av ett ordentligt träningspass!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar