måndag 10 november 2014

Träningsutmaning vecka 46

Ny träningsutmaning med Ida Warg!

Ida Wargs blogginlägg hittar du HÄR.


Utmaningen består i en veckas träning som Ida har planerat. Upplägget hittar här:

Måndag: Cirkelträning ben – VIDEO HÄR

Tisdag: Överkropps workout – VIDEO HÄR 

Onsdag: Power Walk på minst 40 minuter

Torsdag: Magträning – VIDEO HÄR 

Fredag: Vilodag

Lördag: Fatburning workout – VIDEO HÄR

Söndag: Stretchpass – VIDEO HÄR

Lycka till! Jag kör på när jag kan!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar