måndag 27 oktober 2014

Veckoutmaning för vecka 44

Då är det måndag igen och med det en ny veckoutmaning med Ida Warg.
Ida Wargs inlägg hittar du HÄR.
Youtubefilmen med utmaningen hittar du HÄR.

Utmaningen består i att utföra hennes träningspass för överkroppen minst fyra gånger den här veckan.

Övningar:

10 smala armhävningar
20 dips
20 vandrande plankan
20 stående rodd

... i fem varv!

Lycka till! Såklart är du också med!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar