söndag 19 oktober 2014

Träningsplanering för vecka 43

En ny, förhoppningsvis frisk, vecka är på gång, och med den en ny träningsplanering. Jag vill bara påpeka att jag varje vardag utför min morgonyoga, fastän planering nedan säger vila.

Måndag:
Styrketräning på gymmet för ben och säte

Tisdag:
Styrketräning på gymmet för överkropp

Onsdag:
Vila!

Torsdag:
Styrketräning på gymmet för ben och säte

Fredag:
Styrketräning på gymmet för överkropp

Lördag:
Vila!

Söndag:
Vi får se... Lillasyster är här, så jag kanske får sällskap?


Trevlig träningsvecka allesammans!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar