fredag 12 september 2014

Today's Workout (Fredag vecka 37)



Idag tog jag en väldigt kort springtur, men endast med tekniken och fotisättningen "tå-tå". Det gick bra, men jag kommer nog ha rejält med träningsverk imorgon...

Det blev 2,66 kilometer, under 15 minuter och 43 sekunder, vilket ger en kilometertid på 5 minuter och 55 sekunder. Betydligt långsammare än i början på veckan, men till min ursäkt kan jag efter en kväll med jobb och en stressig (första riktiga) skolvecka bakom mig skylla på det. Jag är inte på topp helt enkelt. Och så en ny teknik!

Någon mer träning blir det nog inte idag, jag kommer ha fullt upp med att handla, laga mat, städa, och tvätta, om nu tiden tillåter.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar