söndag 7 september 2014

Mellanmålssmoothie med hallon

Världens enklaste smoothie kommer här;

1 liten banan
1 näve frysta hallon (tina dem lite på full effekt i micron i 20 sekunder)
3/4 dl havregryn
1/3 dl mjölk/havremjölk/sojadryck
1/3 dl fruktjuice (till exempel apelsinjuice eller Proviva)

Mixa! Drick! Få ny energi!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar