söndag 31 augusti 2014

Today's Workout (Söndag vecka 35)


Idag bestämde jag mig för att testa gymmet på KTH. När vi var på rundvandring för någon vecka sedan så visade faddrarna oss KTH-hallen, och där fick vi en kupong med en gratis gång. Den gången använde jag idag.

Idag körde jag överkropp, eftersom det blev ben och säte igår på utegymmet.

Jag fokuserade på rygg och armar och körde bland annat sittande rodd, lastdrag (smala och breda), biceps curl, triceps ovanför och bakom huvudet och chest press.

Imorgon blir det vila, alternativt löpintervaller, beroende på hur mycket tid jag har.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar