lördag 2 augusti 2014

Today's Workout (Lördag vecka 31)

En variant på Ida Wargs träningsutmaning blev det idag!

20 sumosquats
10 utfall med höger ben fram
10 utfall med vänster ben fram
20 hiplifts
20 deadlifts (med båda benen i marken)
15 squats

... fyra varv.

Jag valde att endast göra fyra varv på grund av tidsbrist. I helgen blir det en sväng till underbara Höllviken. Dags för dusch, frukost och packning.

Vad ska du göra i helgen?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar