måndag 11 augusti 2014

Ny träningsvecka med Ida Warg!

Nu är det en ny utmaning med Ida Warg! Jag kommer såklart anta utmaningen, men kan med lite förkylning i kroppen inte lova att jag kommer slutföra. Men jag ska försöka! Jag kan inte ge upp redan innan jag försökt, eller hur?

Utmaningen denna vecka är att utföra hennes magträningspass fyra gånger. Den består av tre varv av

30 cykelcrunches
12 höftlyft i sidoplankan (på varje sida såklart)
10 fällknivar
10 twisted plank

Ida Wargs blogginlägg hittar du HÄR, men jag kan tyvärr inte lägga upp videon här på bloggen eftersom det är något fel på Youtube och Blogger.

Antar du utmaningen? Det gör jag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar