torsdag 17 juli 2014

Today's Workout (Torsdag vecka 29)

Idag blev det både stretch och yoga, precis enligt plan, tror jag. Nu har jag gjort båda passen i alla fall. Det bästa vore ju om jag kunde lära mig dem utantill, så jag slipper kasta ett öga på datorn var femte sekund för att kontrollera att jag gör rätt rörelser...

Här är videosen!

Ida Wargs stretchprogram:



The Yoga Solution med Tara Stiles:


Dagens konstaterande; det är alldeles för varmt och klibbigt för att jag ska njuta. Tyvärr. Jag längtar lite till kalla vintermorgnar när jag är stel och kall i kroppen och verkligen behöver värma upp mig med denna typen av träning och kroppsövningar, för då kan jag njuta av detta på ett annat vis.

Dags för duschen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar