onsdag 16 juli 2014

Today's Workout (Onsdag vecka 29)

Stretchning med Ida Warg blev det idag. Jag vet att jag skrivit lite yoga på schemat också, men efter gårdagens jobb (vilket totalt blev över tolvtimmars arbetsdag) är jag mer än trött idag. Det blev bara stretch.

Här hittar du hennes stretchprogram:


Jag tycker övningen med framsida lår är värst. Det gör så himla ont, och jag har nu insett hur stel jag verkligen är...

Nu är jag tröttare än tröttast. Dags för sängen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar